El dolor lumbar puede interrumpir su calidad de vida, ya sea un dolor crónico, sordo o una punzada repentina y aguda. Tomar medidas para prevenir el dolor lumbar puede ayudarlo a evitar lesiones que pudieran tardar mucho tiempo en sanar.

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Cómo controlar el dolor lumbar antes de que empeore | NIH MedlinePlus Magazine

Hacer ejercicio, trabajar más inteligentemente y un tratamiento simple son algunas maneras de controlar el dolor de espalda.